Podzimní víkend s Almou

Pojeď s námi na retreat Ženy ženám! Nastává totiž ideální čas na zpomalení, integraci toho, co prázdniny přinesly, a vnitřní přípravy na zimu. Co pro to na tomhle společném víkendu uděláme? Podívej…

Víkendový retreat Ženy ženám proběhne od 10. do 12. října a ponese téma sebepéče propojené s jógou, duševní prací a hýčkáním těla. Bude nás maximálně 15 a vytvoříme si komorní, bezpečný prostor, kde si můžeš dovolit sundat všechny masky. Prostě „come as you are“.

S tím, jak se příroda zpomaluje, i my se noříme dovnitř sebe samých. Je čas si v sobě udělat pořádek, podpořit imunitu těla i duše a obrnit se na zimu. Během retreatu si proto dopřeješ saunování, procházky v lese, masáže, meditace a další blažené kratochvíle.

Potkáme se ve Stanském mlýně na Vysočině – na místě, kde šumí les, čas plyne pomaleji a kde se snadněji uvolníš do přítomnosti.

Co Tě čeká za program?

• 3× jógová praxe vedená Lesi
• 2× vedená meditace a ženský kruh
• skvělé jídlo (2× brunch a 2× večeře)
• 2x masážní workshopy se Šárkou
• aromaterapeutická meditace
• sdílení u ohně
• sauna, výlet do lesů a spousta odpočinku

💛 Cena: 6 500 Kč (včetně ubytování, jídla a programu).

KDO RETREAT POVEDE?

Lesi, jogínka a milovnice pohybu, tance a přírody. Ukáže ti, jak najít v těle i mysli lehkost. Víc o ní zjistíš tady: https://www.instagram.com/lesiazlesa/ 

Šárka Hasara, zakladatelka Alma Cosmetics, která tě provede dotykem a vůní. Připravila si pro tebe dva masážní workshopy a aroma-meditaci.

A TEĎ: proč ale OPRAVDU jet?

Protože podzim je – nejen podle ajurvédy – časem očisty (tělesné i mentální), takže tě doslova vybízí k tomu, abys vytvořila prostor pro sebe. K vysmějčení zanesených koutů duše a obnovení zdravých a podpůrných návyků. S nástupem nového ročního období se zkrátka potřebujeme zazdrojovat a připravit na tmu, chlad a čas vnitřní integrace. Na dobu, kdy v nás doznívá celý rok.

CHCEŠ JET?

Napiš do zpráv Lesi tady na Instagramu nebo na sarka.hasara@alma.cz a domluvíme se. Případně můžeš volat rovnou Šárce do Almy na +420 777 044 199.